Aika: jumppa noin joka toinen tiistai 2.9.25, 16.9.25, 30.9.25, 7.10.25 ja 21.10.25 klo 16.20-17.20 ja vertaistapaamiset samoina iltoina klo 17.30-19
Paikka: Päivöläntie 31, Helsinki
Fysioterapeutin ohjaamassa jumpassa vahvistetaan lihasvoimaa ja kehonhallintaa sekä tehdään kehonhuoltoharjoitteita. Fysioterapiassa huomioidaan amputaation tuomat mahdollisuudet ja rajoitteet. Tervetuloa liikkumaan, haastamaan itseäsi ja kokemaan liikunnan riemua yhdessä toisten amputoitujen kanssa! Jumppa on maksuton SNA ry:n jäsenille. Jumppaan on mahdollisuus osallistua myös etänä ja tallenne on viikon käytettävissä. Mikäli haluat osallistua etäjumppaan, laitathan sähköpostia, niin saat linkin.
Jumpan jälkeen tavataan ulkona Päivöläntie 31 edessä ja jatketaan iltaa vertaistapaamisen merkeissä. Osallistujien kesken ja sään mukaan sovitaan tapaamisesta joko ulkona puistossa tai läheisessä kahvilassa.
Voit osallistua omien toiveidesi mukaan sekä jumppaan, että vertaistapaamiseen tai vain jompaankumpaan. Voit osallistua niille kerroille, jotka sinulle sopivat. Ennakkoilmoittautuminen ei ole välttämätön, mutta fysioterapeutin olisi hyvä tietää etukäteen osallistujamäärä ja myös vertaistapaamisen kannalta olisi hyvä tietää, ketä odottelemme paikalle. Ilmoittautumiset siis info@snary.org
